Un bon matelas de bivouac est un équipement essentiel, que ce soit pour une randonnée de plusieurs jours, un trek en montagne ou une nuit à la belle étoile. Il offre non seulement du confort pendant le sommeil, mais aussi une isolation thermique cruciale entre le dormeur et le sol. Mais avec la gamme variée de matelas bivouac disponibles sur le marché, comment choisir celui qui conviendra le mieux à vos besoins ?
Le rôle du matelas de bivouac : l’isolation
Vous pouvez avoir le meilleur sac de couchage, avec un matelas non adapté vous ressentirez quand même le froid et dormirez difficilement. Le duvet ne vous protège pas du froid par le dessous car il est écrasé sous votre poids ! C’est donc à votre matelas de jouer le rôle d’isolant entre le sol froid et vous, souvent en emprisonnant de l’air.
Comment choisir son matelas de bivouac ?
Le poids du matelas randonnée et trekking
Le matériel de camping / bivouac prend vite beaucoup de place dans le sac à dos de randonnée. On prends donc de l’équipement léger et compact pour ne pas se retrouver avec un sac à dos de 80L sur le dos ! On vous conseille de choisir un matelas de bivouac de moins de 500g et assez compact.
On vous déconseille pas les matelas « courts » qui ne protègent que le buste mais pas les jambes, qui ont été créé pour gagner du poids. En effet, on perd beaucoup de chaleur par les pieds, il est important qu’ils soient isolés.
Quelle épaisseur pour un matelas trekking ?
L’épaisseur du matelas n’est pas liée à ses capacités d’isolation mais à son confort. En effet, plus un matelas est épais plus il sera confortable ! Toutefois, plus un matelas est épais, plus il risque d’être lourd et encombrant à transporter. Il faut donc arriver à trouver un juste milieu en testant différents matelas en bivouac selon son ressenti.
La taille du matelas de bivouac
Pour les grands gabarits, il existe des tailles de matelas de randonnée adaptées. Idem pour les tous petits gabarits, on vous conseille de prendre un petit matelas pour gagner en poids et compacité ! Les meilleurs matelas de randonnée sont bluffant de compacité, comme le Thermarest NeoAir Xlite !
Quelle R-Value de matelas trekking choisir ?
Un matelas avec une R-Value entre 2 et 4 est selon nous le meilleur compromis en terme d’isolation et poids pour partir en randonnée en itinérance. De plus, en montagne les nuits peuvent être fraîches même en plein été, un matelas avec une R-value < 2 nous semble limite pour de la randonnée sur plusieurs jours.
- R-value < 2 : matelas pour l’été seulement
- 2 < R-value < 3 : matelas 3 saisons (printemps/été/automne)
- 3 < R-value < 4 : matelas 4 saisons, idéal en haute montagne
- R-value > 4.5 : matelas pour les expéditions en conditions extrêmes
Le prix du matelas de bivouac
Il existe des matelas de bivouac pour tous les budgets. N’oubliez pas que, souvent, la durabilité, le confort et la légèreté ont un prix. De 50€ à plus de 300€, il existe des matelas trekking à tous les prix !
Les types de matelas bivouac et trekking
Matelas randonnée en mousse ou en Z
Nous déconseillons les matelas en mousse (ou en Z) pour les randonnées sur plusieurs jours en itinérance. En effet, ils sont peu confortables, peu isolants et il est impossible de les rendre compacts pour les ranger. De plus, en cas de temps humide ils ne vous protègeront pas du tout de l’humidité.!
Matelas randonnée auto-gonflant
Le matelas auto gonflant est un très bon choix pour le bivouac et le trekking car il apporte un bon confort et une bonne isolation tout en restant assez compact. Cependant, le matelas auto-gonflant est un peu plus fragile que les matelas gonflants classiques de part leur construction interne et un peu plus lourds.
Matelas randonnée gonflant
Il offre le meilleur rapport poids-encombrement-confort pour les randonnées de plusieurs jours. En effet, les matelas gonflants classiques sont plus compacts que les auto-gonflants et plus légers. Ils ont également de super propriétés isolantes qui en font de supers compagnons en trek, même quand il fait très froid !
Comparatifs des types de matelas de bivouac
| Matelas en mousse | Matelas auto-gonflant | Matelas gonflant | |
|---|---|---|---|
| Prix | +++ | – | – – |
| Volume | – – | + | +++ |
| Poids | – – | + | +++ |
| Isolation | – – | ++ | +++ |
| Installation | +++ | ++ | + |
| Confort | – | ++ | ++ |